BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Taekwondo JTF - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Taekwondo JTF
X-ORIGINAL-URL:https://taekwondojtf.com.br
X-WR-CALDESC:Eventos para Taekwondo JTF
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Sao_Paulo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0300
TZOFFSETTO:-0300
TZNAME:-03
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20260602T190000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20260612T200000
DTSTAMP:20260415T133037
CREATED:20250130T121723Z
LAST-MODIFIED:20260204T192916Z
UID:3987-1780426800-1781294400@taekwondojtf.com.br
SUMMARY:Teste de Avalição Física - 2º TAF/2026
DESCRIPTION:Teste de Avaliação Física\, tem como: \nObjetivo: Avaliar força muscular\, resistência abdominal e capacidade cardiovascular. \nComponentes: \n\nFlexão de Braço: Número máximo de flexões em 1 minuto (avaliar força do peitoral e tríceps).\nAbdominal: Número máximo de abdominais em 1 minuto (avaliar força e resistência abdominal).\nCorrida: Corrida de 12 minutos ou 3.200 metros (avaliar resistência cardiovascular).\n\n\n\nInterpretação: Comparar resultados com padrões por faixa etária e sexo para identificar o nível de aptidão física. \nConsiderações: Realizar aquecimento\, avaliar condições de saúde e incluir desaquecimento pós teste. \n 
URL:https://taekwondojtf.com.br/calendario/teste-de-avalicao-fisica-2o-taf-2025/
CATEGORIES:TAF
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://taekwondojtf.com.br/wp-content/uploads/2024/10/Instrucao-Orientacao-WATT-27JUL2010-23.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR